青竹ふみ感覚の足裏健康法~フットジェンヌ~ - 健康生活の森

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青竹ふみ感覚の足裏健康法~フットジェンヌ~

作成 by まき

元宝ジェンヌ考案の足裏ケア・フットエクササイズ。

足の疲れや、ひざ・腰の悩みに、青竹ふみ感覚の足裏健康法。

足裏健康法フットジェンヌ

宝塚や舞台女優を演じてきた初嶺さんが考案の毎日踏むだけで足裏ケアが簡単にできます。

足裏刺激と重心バランストレーニングで健康スリムな下半身に保つカギは足裏のほぐしと重心バランスだった。

 

足裏エクササイズ「フットジェンヌ」

テレビを見ながら踏むだけでの 簡単フットエクササイズ できます。

足裏は体を支える土台です。

気付かない内にコリ固まって疲労の原因に。

足裏は毎日体重がかかるなか地面の反発を受ける衝撃がかかる部分。

足裏をほぐすことで衝撃吸収をスムーズに行い、負担を少なくさせるのです。

 

重心バランスがボディラインを決める。

重心がどこかに偏ってしまうと荷重が偏り、それによってお肉のつき方に偏りが出てきます。

美しいボディをつくるには理想的な重心バランスが必要なのです。

踏み込むだけで足裏ほぐしと重心バランスの両立が!

 

特殊形状と適度な弾力が乗るだけで足裏を揉みほぐします。

指開きも行うので今まで使っていなかった足裏が目覚める体感が得られます。

適度な弾力が生み出す不安定さによって重心バランスのエクササイズになります。

足の疲れやむくみなど下半身にお悩みがある方の、青竹ふみ感覚の足裏健康法。


毎日踏むだけで足の疲れをほぐすフットエクササイズ