健康

健康は、身体とココロが健やかな状態で、一般に節度な生活や食習慣の中で暮らす生活を保つ事が一つの方法といわれる。

栄養素の働き

作成 by まき
野菜青汁

栄養素は人間の体のすべてを作る原材料といえます。

食物の中には、「生きるのに欠かせない物質」すなわち、【栄養素】が入っているため、人は食物がなければ生命を保つことができません。

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